Camminiamo con Thich Nhat Hanh
In questo breve video, sottotitolato in italiano, il maestro zen Thich Nhat Hanh spiega la pratica della meditazione camminata ed i suoi benefici, in un linguaggio molto semplice. Il prossimo 18 marzo,...
View Article“Papà, ti senti libero come me?”
Il maestro zen Thich Nhat Hanh ha guidato una meditazione in Piazza Navona, a Roma, il 18 marzo scorso. Come al solito molto profonda e piena di poesia. Ho registrato l’audio – qui disponibile in...
View ArticleLa primavera è primavera anche in città
Oggi a Roma è una splendida giornata di primavera, col cielo di un azzurro intenso. A farci caso – anche in questa città così caotica, arrabbiata e abbandonata agli egoismi individuali – di cose belle...
View ArticleMeditare con una mente criminale
Questo documentario (è in italiano e dura 52′) che illustra la straordinaria esperienza di applicazione della meditazione in un carcere indiano, per “rieducare” veramente i detenuti, è stata la fonte...
View ArticlePassi di Pace a Piazza del Popolo
Il 3o agosto scorso il maestro zen Thich Nhar Hanh, inaugurando la sua visita in Italia, ha guidato una meditazione camminata a Piazza del Popolo, uno dei luoghi più belli di Roma. Tramite questa...
View ArticleIl piacere di essere qui, ora, con il mio corpo
Ecco una meditazione guidata, da scaricare in mp3, ottima per i principianti e per tutti coloro che vogliano riscoprire la base essenziale della consapevolezza: il contatto, qui e ora col proprio...
View ArticleLa presenza mentale è ovunque in città
Ho segnato su una mappa di Roma tutti i luoghi dove ho praticato attività di meditazione, nel periodo 2005-2013. Si tratta di case private, parchi pubblici, spazi aperti, scuole di yoga, chiese, e...
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